Blog

Spoznajte, kako izgubiti maščobo skozi dihanje, kaj pravi prvi zakon termodinamike in zakaj ni bližnjic do trajne izgube teže.

Spoznajte, kako vaš metabolizem vpliva na hujšanje, zakaj pridobivamo težo po 40. letu in odkrijte učinkovite strategije za premagovanje teh izzivov.

Debelost je sodoben problem. Raziskujemo, zakaj se nam nalaga maščoba in kako evolucijski mehanizmi vplivajo na naše zdravje v modernem svetu.

Varna in učinkovita poporodna vadba v Ljubljani za mlade mamice, ki želijo povrniti moč in energijo po porodu. Postopno okrevanje, krepitev jedra in izguba odvečne teže.

Alkohol in kalorije: Katera pijača vsebuje najmanj kalorij in kako alkohol vpliva na vaše zdravje? Odkrijte nasvete za zmanjšanje vnosa kalorij med uživanjem alkohola.

Kako pogosto se tehtati med hujšanjem? Preberite, zakaj tedensko ali mesečno tehtanje prinaša boljše rezultate in zmanjšuje stres med doseganjem vaših ciljev.