Recept: Piščančji zavitek v solati
Velikokrat dobimo vprašanje, kaj jesti namesto kruha? Kuhanje ponavadi vzame preveč časa, zjutraj in čez dan pa nam velikokrat le-tega primanjkuje.
Sedaj objavljamo odličen, 3-minutni recept, ki pa je povrh vsega še zelo okusen - Piščančji zavitek v solati!
Sestavine: (2 porciji)
- solata
- 170g piščančjih prsi
- 3 žlice domačega humusa (lahko tudi kupljen)
- 2 korenja
- 160g rdeče paprike
Potek dela:
Humus namažemo na list solate, dodamo narezano korenje in papriko, nato še piščančje prsi in vse skupaj zavijemo v solatnem listu. Dober tek!
Sestavine:
| KCAL | OH (g) | MAŠČOBE (g) | BELJAKOVINE (g) | SOL (mg) | SLADKOR (g) | |
| 170g piščančjih prsi | 281 | 0 | 6 | 53 | 126 | 0 |
| domač hummus - 3 žlice | 80 | 9 | 4 | 2 | 109 | 0 |
| 164g rdeče paprike | 51 | 10 | 0 | 2 | 0 | 0 |
| 2 velika korenja | 50 | 12 | 0 | 1 | 84 | 6 |
| list solate | 7 | 1 | 0 | 1 | 13 | 0 |
| Skupaj | 469 | 32 | 10 | 59 | 332 | 6 |
- Recept
Recept: Zdrav jabolčni zavitek
Vsi preprosto obožujemo jabolčne zavitke, katere so pripravljale naše babice a kaj, ko so tako sladki in kalorični, kajne? Domače stvari so preprosto najboljše! Zato smo za vas pripravili odličen...
Preberi več![Recept: Zdrav Puding s Chia semeni [VIDEO]](https://sportnaklinika.si/sites/default/files/upload/images/hero/61_mala_1.png "Recept: Zdrav Puding s Chia semeni [VIDEO]")
- Recept
Recept: Zdrav Puding s Chia semeni [VIDEO]
Tudi vam na vsake toliko časa "pade cuker"? Vemo, kako je. Zato smo se odločili, da bomo delili z vami odličen recept, kako narediti zelo okusen in hkrati zelo zdrav puding, zaradi...
Preberi več![RECEPT: Piščančja nabodala s kumarično solato [VIDEO]](https://sportnaklinika.si/sites/default/files/upload/images/hero/76_mala.png "RECEPT: Piščančja nabodala s kumarično solato [VIDEO]")
- Recept
RECEPT: Piščančja nabodala s kumarično solato [VIDEO]
Družinski piknik ne rabi biti ne zdrav in grešen. Super recept za zdrava in okusna piščančja nabodala s kumarično solato...
Preberi več