Alt

Recept: Piščančji zavitek v solati

Recept: Piščančji zavitek v solati

Velikokrat dobimo vprašanje, kaj jesti namesto kruha? Kuhanje ponavadi vzame preveč časa, zjutraj in čez dan pa nam velikokrat le-tega primanjkuje.

Sedaj objavljamo odličen, 3-minutni recept, ki pa je povrh vsega še zelo okusen - Piščančji zavitek v solati!

 Piščančji zavitek v solati

Sestavine: (2 porciji)

  • solata
  • 170g piščančjih prsi
  • 3 žlice domačega humusa (lahko tudi kupljen)
  • 2 korenja
  • 160g rdeče paprike

 Piščančji zavitek v solati

Potek dela:

Humus namažemo na list solate, dodamo narezano korenje in papriko, nato še piščančje prsi in vse skupaj zavijemo v solatnem listu. Dober tek!

 Piščančji zavitek v solati

Sestavine:

  KCAL OH (g) MAŠČOBE (g) BELJAKOVINE (g) SOL (mg) SLADKOR (g)
170g piščančjih prsi 281 0 6 53 126 0
domač hummus - 3 žlice 80 9 4 2 109 0
164g rdeče paprike 51 10 0 2 0 0
2 velika korenja 50 12 0 1 84 6
list solate 7 1 0 1 13 0
Skupaj 469 32 10 59 332 6

Preberite še

view
Recept: Domači humus [VIDEO]

Recept: Domači humus [VIDEO]

Humus je super nadomestek ne zdravi hitri hrani, čipsu, omakam ali namazom, ki jih radi uživamo ob večernem filmu. Pa dober tek!

Preberi več
view
Recept: Zdrave tortilje

Recept: Zdrave tortilje

V kolikor ste prebrali prejšnji recept Špinačne tortilje, je tukaj še preprost recept za zdrave tortilje z nadevom, ki ne vzame veliko časa. Rezultat je odlično kosilo, večerja ali pa prigrizek ob...

Preberi več
view
Speštan fižol s feta sirom

Speštan fižol s feta sirom

Si želite jesti mehiško hrano kar doma? In, da je morda še povrh vsega zdrava in okusna? Sladek, svež, slan in okusen obrok v enem - njam! Čas priprave v zgolj 15min!

Preberi več