Post-rehabilitacija
Po poškodbah ali operacijah se je vedno težko vrniti v »formo«. Po zdravniški oskrbi in celo fizioterapiji, se redko kdo spet počuti 100% in samozavestnega kot prej. Po navadi si ne upamo trenirati z enako obremenitvijo in v podzavesti vedno »pazimo« kaj delamo. Kar je prav! Tukaj nastopi post-rehabilitacija.
Od končanega zdravljenja, do brezskrbnega športanja, je dolga pot. Tukaj vam pomagamo mi, vas zopet usposobimo in spravimo v še boljšo formo, kot kadarkoli prej…
Zasebni center
Privatni vadbeni center s parkiriščem v središču Ljubljane
Individualni pristop
Celoten program je prilagojen vam, vašim ciljem in željam
Ekipa strokovnjakov
Podporo vam nudimo kineziologi, trenerji, fizioterapevt in nutricionist.
Vse na enem mestu
Strokovnjaki različne stroke vam nudimo celostno rešitev.
Izkušnje
Športna Klinika je eden izmed vodilnih centrov z več kot 10 let izkušenj.
Vzdušje, motiviranje in nadzor
Poskrbeli bomo, da se boste počutili kot doma, hkrati pa vas motivirali in usmerjali.
Videno na
Sodelovali smo z
Kaj vključuje program post-rehabilitacije?
Uvodne meritve in pregled s kineziologom ali fizioterapevtom
Individualiziran program in pristop, prilagojen vašim zahtevam
Vadba 1-3x tedensko s strokovnjakom v zasebnem centru
Načrt vadbe za doma (v kolikor je smiselno)
Smernice za prehranjevanje v času okrevanja
Mentor, ki vas usmerja in podpira
Meritve in spremljanje telesne sestave (elektro impedanca – InBody)
Podpora celotne ekipe Športne Klinike (nutricionist, fizioterapevt, kineziologi,..)
Paket
Cena na mesec
Število treningov tedensko s strokovnjakom
Prehranske smernice nutricionista
Načrt vadbe za doma
Nadzor fizioterapevta
Meritve in spremljanje rezultatov
* Cena vsebuje plačilo uporabnine klinike 80€ in plačilo trenerja 70€ (Osnovni paket) ali 250€ (Individualni paket). Izdata se 2 ločena računa.
Po dolgem bivanju v bolnici sem potrebovala zelo specifične vaje za moje zdravstveno stanje. Vse to in še strokovnost, prijaznost in oseben pristop sem našla v Športni Kliniki. Zelo priporočam!
- Vesna, 66 letŠportna Klinika je tisti kraj, kjer si z energijo napolnim telo in duha. Treningi so profesionalni in vedno zabavni - tudi v času nosečnosti.
- MilenaSin izkusil, hči preizkusila, jaz pa dobila za abrahama vadbe na Športni Kliniki. Klima je domača, ekipa pa pozitivna, prijazna, strokovna in ciljno usmerjena. Trener zna motivirati. Z nasveti glede prehrane in športne aktivnosti so rezultati zagotovljeni.
- SnežkaHvala fantom v Športni Kliniki, ki so mi po težki poškodbi pomagali nazaj na noge! Z rehabilitacijo nam je uspelo več in hitreje, kot sem si mislil.
- Bojan, 57 letCelotno rehabilitacijo po operaciji križne vezi in meniskusa sem zaupala Športni Kliniki. Moram reči, da ne le, da je bila rehabilitacija več kot uspešna, bila je tudi zabavna :) po 3 mesecih zopet aktivno igram! Hvala!!!
- Eva, 24 letNa Športno Kliniko sem se obrnil kot zadnje upanje za svoje bolečine v hrbtu... poskusil sem veliko terapij, ki niso bile učinkovite in preostala mi je le še operacija. Po pogovoru z Janom sem se odločil, da poskusim še z njihovim programom in z operacijo počakam. Moram povedati, da so mi fantje sestavili super program, zaradi katerega lahko danes normalno funkcioniram in športam.
- Jakob, 43 let
Izvajanje 2 programov istočasno, recimo Shujševalni program in program Rehabilitacije, je izvedljivo, vendar vam lažje kaj več povemo, ko izvemo več o vas in vaših ciljih. Za več informacij nam prosim pošljite sporočilo.
Pred samim začetkom se dogovorimo za uvodni sestanek. Že tam vam lahko iskreno povemo kaj lahko pričakujete in kako se zadeve lahko lotimo. Po sestanku imate uvodni pregled še s fizioterapevtom in vodjo naših rehabilitacijskih programov. Vsi skupaj vam bomo po pregledu lahko iskreno in direktno svetovali.
Kot smo že zapisali, nudimo vam program, ki deluje in ne program, ki obljublja. Z uporabo modernih pristopov vam nudimo storitve najvišje kakovosti. Uspešno smo rehabilitirali paciente po operacijah križnih vezi, po zvinih in zlomih sklepov, poškodbe ramenskega sklepa, po nosečnosti in carskem rezu, po možganski kapi, z bolečinami v hrbtenici in pri drugih zdravstvenih stanjih (dik hernije, srčni spodbujevalniki, paraplegiki,..).
Primeren pristop in program je najlažje sestaviti v zgodnjih fazah. To pomeni, da tudi v kolikor je še prezgodaj za fizioterapijo, vadbo ali okrevanje, je pomembno, da nam pišete ZDAJ! Le tako bomo lahko jasno zastavili cilje in vam svetovali, kdaj in kako se zadeve lotiti.
Rehabilitacija se običajno izvaja v zgodnjih fazah, post-rehabilitacija pa po uvodnem zdravljenju. Glede na to, da je naš pristop pri vsakemu posamezniku individualiziran, to niti ni tako pomembno. Pošljite nam sporočilo in skupaj najdemo primeren pristop in rešitev za vas!
Vsak nov začetek in sprememba je včasih lahko zastrašujoča. V Športni Kliniki se trudimo, da je vzdušje sproščeno, prijazno in hkrati profesionalno. Ker gre za zasebni center kjer je število vadečih omejeno, se hitro spoznate z vsemi in se počutite domače.
Potrebujete nasvet ali pomoč?
Veselimo se vprašanja in vam brezplačno svetujemo!