Shujševalni program

Brez skrbi, velika večina naših varovancev nikoli ni imela izkušenj z vadbo in niso bili športno aktivni. Pri nas ne gre za klasično fitnes vadbo in pristop je popolnoma prilagojen ter primeren za vse.

Daleč od tega. Pod našim vodstvom trenirajo ljudje po operativnih posegih, nesrečah, paraplegiki, srčni in duševni bolniki. Vadba je prilagojena in nikoli preveč intenzivna.

Seveda obstajajo določene zdravstvene omejitve. Že pri uvodnem kontaktu hitro vidimo, v kolikor je program primeren za vas ali ne.

V Športni Kliniki vam nudimo maksimalno učinkovit, celosten in modern pristop podprt z znanostjo. Na koncu je še vedno odvisno od vsakega posameznika, koliko časa, organizacije in energije vloži v samo spremembo. Naši strokovnjaki vas lahko podpirajo in vas usmerijo, ne morejo pa delati namesto vas.

V kolikor ste pripravljeni na spremembo, so rezultati zagotovoljeni.

Kako hitro lahko izgubimo telesno težo je odvisno od trenutne telesne teže, mišične mase in volje, za samo spremembo. Večja kot je začetna teža in mišična masa, lažje ter hitrejše bo hujšanje. Pričakujete lahko izgubo 0,5 - 1kg tedensko.

Seveda, za vsakega se najde mesto. V kolikor boste potrebovali specifične vaje, pristop ali individualen program, ga za vas prilagodimo kineziologi in fizioterapevti.

Največji in najtežji korak je prvi – prijava. Kliknite na enega od gumbov ali kontaktnih obrazcev in nam pišite! Vse ostalo vas vodimo in vas usmerimo mi. Če čakate na »pravi čas« ali »brco v rit« je to ta.

V sodelovanju z nami vam ne bomo ponujali nobenih prehranskih dodatkov in agresivnih diet. Skozi učenje, primere, prehranske načrte in nadzor vas bomo učili o pravilni prehrani. Le na tak način vam bo podano znanje ostalo celo življenje in ne le za čas našega sodelovanja.

Kakšen pristop bomo ubrali določimo skupaj po uvodnem pogovoru o prehrani.