Zgodba o uspehu Matej

Matej

Največkrat uspeh vidimo skozi število izgubljeni kilogramov, obsegov in skozi napredek v kondicijski pripravljenosti. Tokrat smo imeli priložnost videti vse to in še več. Želim prikazati uspeh enega od trenirancev, malo drugače.

Naš treniranec želi ostati anonimen, zato ga poimenujmo »Matej«.

Matej je zdravnik s specializant. Zaveda se pomembnosti zdravega in aktivnega življenja.

Prvi, uvodni trening sva opravila v začetku avgusta prejšnje leto. Na ta dan je Matej tehtal 108 kilogramov in štel skoraj 50 let. Poleg odvečne maščobe, ki jo je imel predvsem okoli pasu in predelu trebuha, ga je že od majhnega pestila astma, zato se nikoli ni ukvarjal z nobenim športom. Preden sva začela sodelovati, je sicer že poskusil z vodenimi vadbami pa se nekako ni izšlo. Vadbe so bile na žalost preprosto preveč intenzivne, neprilagojene in ne-strokovne, da bi nudile pozitivno izkušnjo in optimalen rezultat.

Pred samim začetkom vadbe, smo z Matejem opravili različne zdravniške in druge teste:

  • meritev telesne sestave (elektro impedenca) na Fakulteti za Šport,
  • krvno sliko in meritev dihalnih poti na klinikah v Ljubljani in v Beogradu.

Po 5 mesecih super treningov in spremembe načina življenja, je Matej teste ponovil, da bi videli, kako je na njegovo zdravje vplival naš način dela in najino sodelovanje, ki je postalo obema v užitek! Izvidi so presenetili tako mene, kot Mateja.

Hvaležen sem, da sem imel priložnost sodelovati z Matejem in videti ves napredek. Zaradi njegovega širokega znanja iz medicine in fiziologije, ter želje po izboljšanju objektivnih kazalcev zdravja, sem lahko videl dejanske razsežnosti najinega dela. Ne gre se zgolj za oblikovanje telesa in izboljšanje počutja. Učinek je mnogo večji.

Tukaj so rezultati in interpretacija izvidov:

Izvidi 1

Krvni izvidi pred našim sodelovanjem:

  • povišan 'Urat' pogosto nakazuje na napako v prehrani ali motnjo metabolizma,
  • celokupni 'holesterol', 'trigliceridi' in »slabi« 'LDL-holesterol' so vsi povišani, »dobri 'HDL-holesterol' pa je prenizek (mislim da je tukaj interpretacija odveč),
  • 'ALT' kaže na poškodbo jeter, po navadi zaradi zdravil ali prehranskih dodatkov

Izvidi 2

Krvni izvidi po našem sodelovanju:

  • Kot vidimo so po našem sodelovanju zdaj prav vse vrednosti krvne preiskave v normalnih in zdravih mejah! Ne le, da smo uspeli shujšati in oblikovati postavo, Matej je, po domače, veliko bolj zdrav!

Meritve 1

Meritev telesne sestave pred našim sodelovanjem:

  • Telesna teža:  107kg
  • Teža maščobe: 28,1kg (normalno od 9.2-18.5kg)
  •  BMI: 30.6 (normalno od 18,5-25)
  • Procent telesne maščobe: 26,3% (normalno od 10-20%)
  • Razmerje boki-pas: 0,99 (normalno: 0,80-0,90)

Meritve 2

Meritev telesne sestave po našem sodelovanju:

  • Telesna teža:  92,3kg (-15kg)
  • Teža maščobe: 17,5kg (-11kg)
  • BMI: 26,3 (-4,3)
  • Procent telesne maščobe: 18,9% (-7,4%)
  • Razmerje boki-pas: 0,91 (-0,8)
Napišite zgodbo uspeha z nami tudi vi!
Sorodne objave
Barbara
Barbara
-22kg
Mia
Mia
-31kg
Katja
Katja
-22kg